Stress und Zeitdruck im Job – Alarmstufe Rot für Gesundheit und Sicherheit!

DIE Schattenseiten: Zeitdruck UND Stress im Beruf UND ihre Auswirkungen

Hach, der Montag! Der Bildschirm blitzt, die Uhr tickt – wie ein gehetzter Hase renne ich durch die „Flure“, während Marie Curie (Radium entdeckt Wahrheit) mir ins Ohr flüstert: „Wer die Zeit nicht hat, hat die Wahrheit auch nicht.“ Zeitdruck erhöht sich; Gereiztheit glüht wie ein überkochender Kessel! Ständig sehne ich mich nach dem magischen Moment: dem Feierabend! Doch die Realität? [DONG] Ein Albtraum aus unerledigten To-Dos (…) Die DGUV-Umfrage zeigt: 51 Prozent der Beschäftigten empfinden einen höheren Zeitdruck; ich spüre ihn an meinem Nacken, direkt zwischen den Ohren.

Hach, die süße Ironie. Dass weniger Arbeitsunfälle vermeldet werden; die Seelen schwitzen aber über den Schreibtischen; ich erinnere mich an den letzten Sommer, als ich mit einem Schnaps in der Hand an meinen resignierenden Schreibtisch saß — Oh Altona, du schaffst mich! Ich weiß, dass ich nicht allein bin; vier von fünf beobachteten bereits negative Veränderungen im Arbeitsumfeld. Wenn der Chef ungeduldig wird, sinkt die Bereitschaft, über Fehler zu sprechen; ich zähle die ominösen Stille-Minuten.

Das Büro riecht nach brennendem Gummi; die Schweißperlen kleben mir an der Tastatur; Aus meiner Sicht; da tanzt innerlich etwas Samba, es hat Stolperschritte.

der ganze Kram ist wie ein zäher Kaugummi, den ich nicht loswerde.

Psychische Belastung: Der unsichtbare Feind unserer Arbeitswelt

„Oh, was für eine wunderbare Welt!“, so dachte ich, als die erste Zigarette nach einem stressigen Tag wie ein Hochgenuss schmeckte. Doch ich war blind für die Wahrheit; Sigmund Freud (Vater der Psychoanalyse) grinst mir schadenfroh entgegen UND murmelt: „Das Unbewusste wird immer überbewusst…“ Die psychische Belastung wächst; doch ich bin nicht allein in meinem Elend […] Über 30 Prozent empfinden eine sinkende Bereitschaft, sich den Fehlern zu stellen; ein Sturm zieht durch die Büros der Stadt. Hier in Hamburg, der Regen prasselt auf die Fenster wie die Aufgaben auf meinem Tisch … Grundsätzlich ist es ja tröstlich, dass man in diesen vom Zeitdruck zerfressenen Büros zumindest nicht mehr der Einzige ist, der schwitzt.

Der demographische Wandel zeigt sich schleichend; die Rente rückt näher, während die Anzahl der Arbeitsplätze geschrumpft ist wie ein Luftballon, der einen scharfen Nagel sieht — Die Schere zwischen Arbeit UND Freizeit wird überproportional größer; Ist das klug; ODER nur schön verpackter Hirnquark, er ist hübsch, aber matschig? ich weiß, es war einmal: Anders, als ich am Ende des Dienstes in Bülents Kiosk auf mein Bier wartete, die Welt schien mir eine gerechte gewesen zu sein…

Die kollektive Gereiztheit: Eine Bombenstimmung im Büro

Ich stehe auf der Schwelle zum Büro, die Atmosphäre knistert wie der Blitz in einem Gewitter.

„Heute könnte der Tag sein“; denke ich:

)“ Die 43 Prozent:

Nervöses Zucken des Fingers über die Maus; ein ewiges Warten auf Antworten – es wird immer schlimmer! Die Arbeitsverdichtung hat trotz gesunkener Unfallzahlen zugeschlagen.

Die Miete frisst mein Gehalt; ich fühlte mich zuletzt, als würde ich für jeden Kalorienverbrauch eine Überstundenrechnung erhalten… Der Straßenlärm von Altona schwillt an; ich höre die Schreie der Mitarbeite, die den Fluss der Arbeit in meinen Gehörgang presst. Ich kann es kaum abwarten, Feierabend zu machen; diese kollektive Gereiztheit gefährdet nicht nur meine Gesundheit, sondern wiegt meine Gedanken in einem OZEAN des schleichenden Wahnsinns! Womöglich ist das einfach nur Gedanken-Karaoke; meine schnellen Ideen tanzen auf einer Bühne ohne Text, sie pfeifen sehr schrill auf den Takt (…)

Fehlende Erholung: Warum Pausen für viele ein Luxus geworden sind

„Gönn dir eine Pause“, ruft mein innerer Schweinehund, während ich mit dem Kopf wache bleibe; ein feiner Duft von Pizza schlägt mir entgegen, ABER meine Zeit ist davon gerannt wie ein verwirrtes Eichhörnchen […] Ja, ich bin gestresst; über 25 Prozent vermissen Erholungszeiten; die Pausen sind wie die U-Bahn in Hamburg – ständig verspätet UND überfüllt … Der Schreibtisch im Büro ist kein Ort des Schaffens mehr; statt dessen? Nur eine Matratze voller frustrierter Gedanken! Das Gefühl des Ausgelaugtseins dringt regelrecht durch die Wände; ich könnte kotzen — Erinnerst du dich an die Zeit, als du ohne dein Handy zur Arbeit gegangen bist? Ich kann es nicht mehr; der süße Drang, erdrückend UND unwiderstehlich wie ein Geburtstagskuchen, an dem ich nicht abbeißen kann. Ich taste an meinen Schweißflecken, die verschwommene Welt um mich herum […] Und frage mich: Ist mein Glück ein nutzloses Versprechen? Das sage ich als Mensch; ich bin keine Zitat-Maschine, ich bin ehrlich bis zur Tinte! Oder bewahrheitet sich hier eine geheime Abmachung der Universen?

⚔ Die Schattenseiten: Zeitdruck UND Stress im Beruf UND ihre Auswirkungen – Triggert mich wie

Bürokratie marschiert wie eine hirnlose Zombie-Armee aus der Hölle – ohne ziel: ABER bewaffnet mit Bergen von sinnlosen Formularen für Schwachmaten, während sie jeden letzten, mickrigen Funken Spontaneität erdrosselt wie einen Hund, jede kreative Initiative in Verfahrens-Sümpfen ertränkt wie Ratten, jeden originellen Gedanken in Richtlinien-Gräbern begräbt wie Leichen, jede menschliche Regung in Paragrafen-Ketten legt wie Sklaven, weil eure kranke, sterile Ordnungssucht wichtiger ist als pulsierendes Leben, wichtiger als atmende Realität, wichtiger als blutende Menschlichkeit – [Kinski-sinngemäß]

Mein Fazit zu Stress UND Zeitdruck im Job

Stress UND Zeitdruck sind wie Schatten; die die Seele der Arbeit vergiften; wir müssen handeln; bevor wir in der grauen Realität verloren gehen! Lass uns wagen; für einen Moment innezuhalten und die Gedanken zu sortieren!!! Wie bewältigst du deinen Alltag? Teile deine Tipps UND liken diesen Beitrag auf Facebook!

Der satirische Blickwinkel ist einzigartig UND unersetzlich in unserer Welt … Er zeigt uns Perspektiven; die wir nie eingenommen hätten. Seine Sicht ist schräg; ABER erhellend. Er dreht die Welt auf den Kopf UND zeigt uns ihre Unterseite. Manchmal muss man um die Ecke denken – [Anonym-sinngemäß]

Über den Autor

Heike Hauck

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Heike Hauck, das wandelnde Lexikon der Unfälle, jongliert mit Worten wie ein Zirkusartist mit brennenden Fackeln – und das, ohne auch nur einen Brandanschlag auf die Leserschaft zu verüben! In ihrer Rolle … Weiterlesen